
El equilibrio del cuerpo es muy importante para la obtención de la energía necesaria en el día a día, el cuerpo debe ser alimentado correctamente, ejercitado, descansado dormir entre 7 y 8 horas diarias, hidratado, agua entre 2 y 3 litros dependiendo el desgaste físico, cultivado a través del estudio; ciencias, las artes, la música, etc. y relajado a través del Hatha Yoga.
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